お菓子でダイエット効果が得られる⁉【豆乳おからクッキー】

 今回はダイエットで食べてもいいお菓子「豆乳おからクッキー」を紹介していきます。
まず、豆乳は体脂肪を燃焼させ、悪玉コレステロールを大豆たんぱく質低下させるので内蔵脂肪を減少させたり、他にも色々ダイエットに効果があります。
そして、おからは低カロリーで満腹感が高く、脂肪吸収を抑えてくれて、脂肪の分解してくれます。
 それを、お菓子で食べれるなんて最高ですね⤴
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